超効率の良い自習のやり方！！

youtubeにあがっていた、勉強の効率的なやり方

youtu.be

比較的再生回数の低いジャンルにも関わらず、400万再生以上

一番は動画を見てほしいが、

簡単なまとめ

・人間の集中できる時間は15分程度

・何時間も集中できるときは、実は集中してる状態としてない状態が交互になっている

・５０分９０分、といった数字は、なんの根拠もなしに教育の場で使われている　etc

　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

有効なのが　”刻み型勉強法”

 

 

最大３０分以内の勉強と５分以内の休憩を繰り返す

「注意点」　””以内”だから　１５分でも２０分でもいい

休憩も以内！！

 

何があっても、時間が来たら、絶対に勉強を止める

 

これらにより、爆発的集中が可能

 

 

簡単にまとめましたが、詳しくは動画をチェックしてください。